Tekst
app box
LOF Nysted

LOF Nysted

Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10
4894 Øster Ulslev
Tlf: 5486 5135
Hjemmeside



Viser 27 events fra/efter 28. okt. 2020
Musikteori og nodelære - LOF Huset Nykøbing F
28 Okt Undervisning

Musikteori og nodelære - LOF Huset Nykøbing F

Mandag den 19. oktober til mandag den 23. november 2020, 6 kursusdage kl. 16.
Pris: Entré: 500 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Der kan bruges klaver som basisinstrument. Læreren besvarer gerne eventuelle spørgsmål. Det mest grundlæggende element i musikteori er nodelære. Man er nødt til at kunne noder for at forstå intervaller, skalaer og akkorder ordentligt, og man kan ikke lave en komplet analyse uden at inddrage det. Det er derfor utrolig vigtigt at have godt styr på nodelære, så bliver resten af musikfagene meget lettere at forstå! Hold 201204
Yoga - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Yoga - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Mandag den 19. oktober til mandag den 30. november 2020, 7 kursusdage kl. 16.
Pris: Entré: 600 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6, Maribo
Underviser: Sidsel Isadore Bonde. Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand til efter undervisningen. Hold 203150
Yoga - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Yoga - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Mandag den 19. oktober til mandag den 30. november 2020, 7 kursusdage kl. 17.30.
Pris: Entré: 600 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6, Maribo
Underviser: Sidsel Isadore Bonde. Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand til efter undervisningen. Hold 203151
Yoga - Handicap - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Yoga - Handicap - Center For Ridefysioterapi ApS - Yogalokale - Rødbyvej 6B, 4930 Maribo

Tirsdag den 20. oktober til tirsdag den 1. december 2020, 7 kursusdage kl. 10.30.
Pris: Entré: 600 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6, Maribo
Underviser: Sidsel Isadore Bonde. Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand til efter undervisningen. Hold 203152
Tysk sprog - Ja bitte, kasserollebøjninger - Nein Danke - Nykøbing F
28 Okt Undervisning

Tysk sprog - Ja bitte, kasserollebøjninger - Nein Danke - Nykøbing F

Tirsdag den 20. oktober til tirsdag den 22. december 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: Entré: 720 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Malene Larsen DiEgidio. Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen, og som turist, nemmere hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags tysk uden (for meget) grammatik, får genopfrisket gloser og udtryk, så du er klar til at sige "Guten Tag" med et smil. Hold 201250
Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F
28 Okt Undervisning

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

Onsdag den 21. oktober til onsdag den 9. december 2020, 8 kursusdage kl. 10.
Pris: Entré: 300 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse. Samtidig er det en oplagt mulighed for at få en hyggelig og værdifuld stund med dit barn. Da babyerne på dette hold nærmest er en del af deres mor og far, er alle aktiviteter baseret på tæt kontakt mellem forældre og baby. Jeg laver forskellige bevægelseslege - både vilde og stille. Derudover varierede sanse lege med f.eks. bolde, tørklæder, rasle æg, faldskærme mm. Alt er ledsaget af små iørefaldende sange, der understøtter bevægelserne og legene. På dette hold er gentagelsen og trygheden vigtig. Der er mange mødre grupper der benytter sig af denne ugentlige aktivitet. Efter 45 minutter med musik, leg og bevægelse er der næsten garanti for at dit barn tager en god og velfortjent middagslur, og så er der mulighed for et cafebesøg imens. Lidt om underviseren Gitte Tinggaard. Jeg er uddannet rytmikpædagog i 2008 på Det Rytmiske Konservatorium i København. Jeg har arbejdet med babyrytmik i "Spillebillen", som er en privat musikskole for små børn i indre København. I 5 år arbejdede jeg på Guldborgsund Musikskole, hvor jeg bl.a. lavede babyrytmik. Jeg bruger den samme musik og leg som musikskolen "Spillebillen". Musikken er komponeret af indehaveren Karen Marie Bille. Musikken og legene er skabt i samarbejde med en ergoterapeut for at understøtte barnets udvikling på det stadie barnet befinder sig i. Hold 201238
Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F
28 Okt Undervisning

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

Onsdag den 21. oktober til onsdag den 9. december 2020, 8 kursusdage kl. 11.
Pris: Entré: 300 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse. Samtidig er det en oplagt mulighed for at få en hyggelig og værdifuld stund med dit barn. Da babyerne på dette hold nærmest er en del af deres mor og far, er alle aktiviteter baseret på tæt kontakt mellem forældre og baby. Jeg laver forskellige bevægelseslege - både vilde og stille. Derudover varierede sanse lege med f.eks. bolde, tørklæder, rasle æg, faldskærme mm. Alt er ledsaget af små iørefaldende sange, der understøtter bevægelserne og legene. På dette hold er gentagelsen og trygheden vigtig. Der er mange mødre grupper der benytter sig af denne ugentlige aktivitet. Efter 45 minutter med musik, leg og bevægelse er der næsten garanti for at dit barn tager en god og velfortjent middagslur, og så er der mulighed for et cafebesøg imens. Lidt om underviseren Gitte Tinggaard. Jeg er uddannet rytmikpædagog i 2008 på Det Rytmiske Konservatorium i København. Jeg har arbejdet med babyrytmik i "Spillebillen", som er en privat musikskole for små børn i indre København. I 5 år arbejdede jeg på Guldborgsund Musikskole, hvor jeg bl.a. lavede babyrytmik. Jeg bruger den samme musik og leg som musikskolen "Spillebillen". Musikken er komponeret af indehaveren Karen Marie Bille. Musikken og legene er skabt i samarbejde med en ergoterapeut for at understøtte barnets udvikling på det stadie barnet befinder sig i. Hold 201239
Italiensk - Begyndere - Nakskov
28 Okt Undervisning

Italiensk - Begyndere - Nakskov

Onsdag den 21. oktober til onsdag den 23. december 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: Entré: 720 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov
Underviser: Inger Helene Berg. Begynderkurset henvender sig primært til deltagere, derønsker undervisning i italiensk på aftenskoleniveau. Formålet med kurset er at træne deltagernes sprogfærdighed og udvide kendskabet til italiensk sprog og samfundsforhold. Vægten lægges på det talte sprog, så man kan føre samtaler som turist i Italien. Vi bruger Passaparola I. Hold 203132
Italiensk - Begyndere - Nykøbing F
28 Okt Undervisning

Italiensk - Begyndere - Nykøbing F

Mandag den 26. oktober til mandag den 21. december 2020, 9 kursusdage kl. 16.50.
Pris: Entré: 648 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Maria Teresa Franco Aguilar. Begynderkurset henvender sig primært til deltagere, derønsker undervisning i italiensk på aftenskoleniveau. Formålet med kurset er at træne deltagernes sprogfærdighed og udvide kendskabet til italiensk sprog og samfundsforhold. Vægten lægges på det talte sprog, så man kan føre samtaler som turist i Italien. Vi bruger Passaparola I. Hold 201226
Basal førstehjælp til mindre børn - 4 lektioner
28 Okt Undervisning

Basal førstehjælp til mindre børn - 4 lektioner

Onsdag den 28. oktober 2020, kl. 24.
Pris: Entré: 150 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Kresten Olsen. Førstehjælpens hovedpunkter - Bevidsthedstilstand (herunder alarmsymptomer ved infektionssygdomme) - ABC-metoden - Stabilt sideleje (større børn) - Overlevelseskæden - Hjerte-Lunge-Redning (HLR) - Fjernelse af fremmedlegemer i luftvejen - Praksisnære øvelser. Hold 201248
Yoga Workshop - Femø

Yoga Workshop - Femø

Lørdag den 31. oktober 2020, kl. 11.
Pris: Entré: 150 kr Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Kirkehældevej 29, Kirkehældevej 29, Femø, Femø
Underviser: Sidsel Isadore Bonde. Første workshop var en rigtig god oplevelse, så nu tilbyder LOF endnu en. I denne Yoga workshop vil der også være fokus på masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedræts teknikker og afslutter med en dejlig afspænding. Vi arbejder med hele kroppen og på at skabe balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser Sidsel Gamst er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle voksne, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand. NB vi holder en lille pause midtvejs. Dato for workshop 31/10-2020 11.00-14.00 Tilmelding påhttps://lof.dk/guldborgsundeller :maillollandfalster@lof.dk. Hold 203149
Special tilrettelagt ridning

Special tilrettelagt ridning

Tirsdag den 3. til tirsdag den 24. november 2020, 4 kursusdage kl. 10.
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6, Maribo
Underviser: Kiki Boserup. Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadling. Vi lægger vægt på sikkerhed og tryghed og tilpasser forløbet til hver enkelt rytter. Der er mulighed for at ride indendørs og udendørs på Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6B, 4930 Maribo. 200,00 kr. pr. gang. 1 time på Center for Ridefysioterapi. Beløbet bedesindbetalt før kursusstart,på LOFs konto iLollands Bankreg. nr.6520 kontonummer 00 026884 91 Henvendelse på :mail@ridefysio.dk for nærmere info. Underviser : Christina Fogh, Rideinstruktør. Hold 203113
Download liste som pdf