Tekst
LOF Nysted

LOF Nysted

Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10
4894 Øster Ulslev
Tlf: 5486 5135
Hjemmeside



Viser 36 events fra/efter 29. maj 2020

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
31 Maj Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 31. maj 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 201166
Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
7 Jun Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 7. juni 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 203015
Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
14 Jun Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 14. juni 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 203086
Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
21 Jun Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 21. juni 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 201029
Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
28 Jun Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 28. juni 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 201173
Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus
5 Jul Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 5. juli 2020, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 201174
Sommer Yoga på Femø

Sommer Yoga på Femø

Onsdag den 8. til fredag den 10. juli 2020, 3 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 580 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Femø Kro & Feriecenter, Askhavnsvej 66 og 69, Femø
Underviser: Suzanne Friis Ratner. Kære tidligere yogier Femø. Atter velkommen til et nyt sommerkursus på Femø. Det finder sted i uge 28 onsdag d. 8. juli kl 19 til ca 21. torsdag d. 9. juli kl. 10 til 15 fredag d. 10. juli kl. 9.30 til ca 14.30. Vi slutter så du kan nå den tidlige eftermiddags færge for dem som ønsker dette. Sommerens yoga byder på en kombination af yogaens dynamiske og meditative øvelser. åndedrætsøvelser, meditation og forskellige former for afspænding og siddende meditation. Vi arbejder såvel med bevægelse i flow med åndedrættet og får tid til at gå i dybden med de klassiske asanas, så krop og sind kan synke ind i en mere meditativ tilstand. Hertil går vi et skridt videre i år og bruger lidt fra yin yoga, en yogaform hvor du finder ind i stillingen som er bedst for dig og hviler her nogle få minutter. En god yogaform til at give helt slip. Før og efter hver session vil der bydes på forskellige meditationer og afspænding. Efter frokost tavs gåtur og meditation ved strand eller langs de små stier på øen. Der afsluttes med lang afspænding yoga nidr Overnatningsmulighed på Femø kro og kursuscenter. Kontakt Pia på kroen i god tid og hør om eventuelle tilbud. Femø Kro og Kursuscenter: 5471 5009 Pris 580,- uden overnatning. Kontakt og tilmelding til underviser: Suzanne Friis R. mobil: 6013 3848 :suzfriis@yahoo.dk Kontakt og betaling til LOF : mobil: 2140 4358 / fastnet: 5486 5135 :lollandfalster@lof.dk, lollandfalster.lof.dk Kærlig hilsen Suzanne Friis R. Hold 203060
Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F
5 Aug Undervisning

Babyrytmik for babyer i alderen 3 mdr. - 10 mdr - LOF lokalerne - Nykøbing F

Onsdag den 5. august til onsdag den 7. oktober 2020, 8 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevægelse. Samtidig er det en oplagt mulighed for at få en hyggelig og værdifuld stund med dit barn. Da babyerne på dette hold nærmest er en del af deres mor og far, er alle aktiviteter baseret på tæt kontakt mellem forældre og baby. Jeg laver forskellige bevægelseslege - både vilde og stille. Derudover varierede sanse lege med f.eks. bolde, tørklæder, rasle æg, faldskærme mm. Alt er ledsaget af små iørefaldende sange, der understøtter bevægelserne og legene. På dette hold er gentagelsen og trygheden vigtig. Der er mange mødre grupper der benytter sig af denne ugentlige aktivitet. Efter 45 minutter med musik, leg og bevægelse er der næsten garanti for at dit barn tager en god og velfortjent middagslur, og så er der mulighed for et cafebesøg imens. Lidt om underviseren Gitte Tinggaard. Jeg er uddannet rytmikpædagog i 2008 på Det Rytmiske Konservatorium i København. Jeg har arbejdet med babyrytmik i "Spillebillen", som er en privat musikskole for små børn i indre København. I 5 år arbejdede jeg på Guldborgsund Musikskole, hvor jeg bl.a. lavede babyrytmik. Jeg bruger den samme musik og leg som musikskolen "Spillebillen". Musikken er komponeret af indehaveren Karen Marie Bille. Musikken og legene er skabt i samarbejde med en ergoterapeut for at understøtte barnets udvikling på det stadie barnet befinder sig i. Hold 201164
Yoga for alle - LOF-Huset - Nykøbing F

Yoga for alle - LOF-Huset - Nykøbing F

Fredag den 7. august til fredag den 30. oktober 2020, 12 kursusdage kl. 8.15.
Pris: (Pris: 864 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Birgit Jørgensen. Yoga har været praktiseret i tusinder af år bringer fordele til sine udøvere i en lang række former. Det er en altomfattende praksis, som ikke har nogen alder, fysiske, psykiske eller køn grænser, som vi simpelthen arbejde med, hvad vores krop og sind kan styre på dagen. Det hjælper os ikke kun fysisk ved at gøre os mere fleksible og stærkere, men også mentalt bringe fred i en travl og ofte stressede verden. I mine klasser vil vi øve asanas (fysiske stillinger), pranayama (åndedræt øvelser) og yoga nidra (afspænding) Vi starter med at afvikle kroppen, varmer op, gør en række stående, siddende og tilbagelænet arbejdsstillinger. Vi derefter praksis en vejrtrækning motion og slut af med en dyb, fred giver afslapning. Du skal bruge behageligt tøj, en måtte, et tæppe og en klud bælte. Namaste - Velkommen til alle. Hold 201167
Dansk for udlændinge

Dansk for udlændinge

Lørdag den 8. august til lørdag den 10. oktober 2020, 10 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1080 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Katrine Kehl. · New in Denmark? · Want / need to learn the danish language? · Are you planning to stay in Denmark for a longer periode? Then it's important to learn danish - to understand and talk with "the locals" · You can start any time. · 10 classes costs 850 kr. · If you start later than 18/1, your price will be lower. Talk to LOF about it. · If you learn enough danish, you can start in our FVU classes. Find this course here: lollandfalster.lof.dk Hold 201065 Dansk for udlændinge LOF Lolland Falster is a local school, where adults can participate in different courses: yoga, different language, creative disciplines and. Tilmelding - (flere muligheder): · Tlf 21 40 43 58 · lollandfalster.lof.dk · E-mail :lollandfalster@lof.dk. Hold 201175
Yoga - Horslunde

Yoga - Horslunde

Mandag den 31. august til mandag den 14. december 2020, 15 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 1080 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Ravnsborg Hallen, Pederstrupvej 30, Horslunde
Underviser: Sidsel Gamst. Yoga i fokus med masser af forskellige dynamiske øvelser, stræk, åndedrætsteknikker og afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du opøver nærvær, krops bevidsthed, styrke og øget koncentration, samt får mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Medbring skridsikkert underlag og tæppe, samt vand til efter undervisningen. Hold 203084
Let Spansk - Nakskov
1 Sep Undervisning

Let Spansk - Nakskov

Tirsdag den 1. september til tirsdag den 10. november 2020, 10 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov
Underviser: Milagros Manuela Quiroz Baca. HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog som tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si HASTA LA VISTA. Hold 203075
Download liste som pdf