LOF Nysted

LOF Nysted

Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10
4894 Øster Ulslev
Tlf: 5486 5135
Hjemmeside



Viser 181 events fra/efter 14. nov. 2019

14 Nov Ekskursion

Tysk - Lørdagskursus

Lørdag den 2. november til lørdag den 7. december 2019, 6 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 432 kr) Klik her for at tilmelde dig
LOF Nysted,
Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10, Øster Ulslev
Underviser: Tine Holst. TYSK for begyndere og let øvede: Har du lyst til at få genopfrisket eller ny opdaget det tyske sprog, så er her mulighed for et lørdagskursus, hvor vægten er lagt på kultur og hverdagssituationer. Vi snakker og spiller små spil, vi læser og ser små film-klip - måske synger vi også en enkelt sang eller to? Den sidste lørdag tager vi på bustur til julemarkedet i Rostock, så vi kan få afprøvet vores færdigheder J Denne tur koster ca. 300 kr., og der må også beregnes ca. 100 kr. til tyskmaterialer. Bemærk kurset tilbydes både i Nykøbing F og Nakskov samme tid! Det afholdes der hvor der er flest kursister tilmeldt. Hold 191218. Mødested: LOF - Huset - Nykøbing F., Nykøbing F
14 Nov Ekskursion

Tysk - Lørdagskursus

Lørdag den 2. november til lørdag den 7. december 2019, 6 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 432 kr) Klik her for at tilmelde dig
LOF Nysted,
Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10, Øster Ulslev
Underviser: Tine Holst. TYSK for begyndere og let øvede: Har du lyst til at få genopfrisket eller ny opdaget det tyske sprog, så er her mulighed for et lørdagskursus, hvor vægten er lagt på kultur og hverdagssituationer. Vi snakker og spiller små spil, vi læser og ser små film-klip - måske synger vi også en enkelt sang eller to? Den sidste lørdag tager vi på bustur til julemarkedet i Rostock, så vi kan få afprøvet vores færdigheder J Denne tur koster ca. 300 kr., og der må også beregnes ca. 100 kr. til tyskmaterialer. Bemærk kurset tilbydes både i Nykøbing F og Nakskov samme tid! Det afholdes der hvor der er flest kursister tilmeldt. Hold 193143. Mødested: Stormarkskolen, Nakskov

Special tilrettelagt ridning

Tirsdag den 5. til tirsdag den 26. november 2019, 4 kursusdage kl. 15.30.
Arrangør: LOF Nysted.
Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6, Maribo
Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadling. Vi lægger vægt på sikkerhed og tryghed og tilpasser forløbet til hver enkelt rytter. Der er mulighed for at ride indendørs og udendørs på Center for Ridefysioterapi, Rødbyvej 6B, 4930 Maribo. 200,00 kr. pr. gang. 1 time på Center for Ridefysioterapi. Beløbet bedesindbetalt før kursusstart,på LOFs konto iLollands Bankreg. nr.6520 kontonummer 00 026884 91 Henvendelse på :mail@ridefysio.dk for nærmere info. Underviser : Christina Fogh, Rideinstruktør. Hold 193157
14 Nov Undervisning

Ukrainsk for begyndere - LOF-Huset - Nykøbing F. - fredag eftermiddag

Fredag den 8. til fredag den 29. november 2019, 4 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Irina Rasmussen. Vil du gerne kunne tale med ukrainske turister eller kunne begå dig som turist i Ukraine? Vi starter fra begyndelsen. Vi kommer ind på ukrainsk kultur og traditioner. Vi lærer at forstå sproget og sprogets melodi, mens vi lytter til ukrainske sange. Hvor er det dejligt at spørge , hvad klokken er på det ukrainske sprog, mens du går i Kiev på Khreschatyk. Der er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på ukrainsk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommenpå dette kursus! Hold 191177

Yoga Nykøbing F. LOF Vestensborg Allé 1

Onsdag den 13. november til onsdag den 18. december 2019, 7 kursusdage kl. 18.
Pris: (Pris: 315 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Bitten Jonna Benediktson. Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder. Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt. Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi. Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør. Hold 191237
16 Nov Undervisning

Fotoredigering og Billedbehandling

Lørdag den 16. og søndag den 17. november 2019, 2 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 375 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Holeby Hallen, Vestervej 126, Holeby
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Få styr på billederne på computeren. Vi får indstalleret det ældre Picasa til både PC og Mac, et gratis program, og lærer dets enkle funktioner, og bruger det til at få orden på billederne. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmuligheder Picasa har. PC brugere kan også benytte "Microsoft Billeder" Mac brugere kan bruge Macs program "Foto". Vi arbejder i egne billeder på egen PC, Mac eller Android, iOS tablet. Mødested Vestensborg Alle 1, 3.sal Nykøbing. Hold 193137
17 Nov Undervisning

Førstehjælp repetition LOF-Huset - Nykøbing F

Søndag den 17. november 2019, kl. 09.
Pris: (Pris: 200 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Jørn Larsen. Genopfriskningskurset sikrer dig, at din viden og færdighed inden for førstehjælp bliver holdt ved lige, så du kender de nyeste metoder. Du får bl. a. genopfrisket din viden om hjertemassage og kunstigt åndedræt. Husk Tilmelding! Hold 191145
17 Nov Undervisning

4 formiddage med hæklenålen. - Nykøbing F

Søndag den 17. november til søndag den 15. december 2019, 3 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 270 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Anne Werneburg. Kurset er for dig som er forholdsvis ny med hæklenålen. Her lærer du de forskellige masker og teknikker i det tempo du har brug for. Vi bruger også tid på at lære at forstå hækleopskrifter. Der undervises individuelt, så derfor tilbyder jeg hjælp og vejledning til netop dit niveau og hvor du er i processen. Du vil få inspiration til hvad hækling kan bruges til og vejledning i egne projekter lige fra karklude til tæpper til babytøj og tasker. Medbring gerne hæklenåle og forskelligt garn. Vil eventuelt også kunne købes hos underviseren. Hold 191239
17 Nov Undervisning

Designerdrømme

Søndag den 17. november til søndag den 15. december 2019, 3 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 432 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Vil du afprøve, hvad det vil sige at arbejde med tøjdesign? På dette kursus vil du blive introduceret til at arbejde med en sketchbook, tegne modetegninger og arbejdstegninger, lave mønstre til et stykke tøj og opsy det. Vi gennemgår processen i et hyggeligt, kreativt og legende forløb. Du behøver ikke have forkundskaber for at deltage, men bare være interesseret i tøjdesign. Undervisninger bliver formidlet af Marianne Thiim, som har mange års undervisningserfaring fra designskoler og som designer Medbring: Fotos eller tegninger, som du synes er inspirerende, en blok med blanke sider, en stiftblyant (0,5 mm.), viskelæder, vinkellineal, lang lineal, papirsaks og senere i forløbet skal du medbringe stof, tilbehør og egen symaskine. Hold 191243
19 Nov Undervisning

Blomsterbinding på en kreativ måde

Tirsdag den 19. november 2019, kl. 19.
Pris: (Pris: 110 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Ellekildeskolen, Ellekildevej 1, Sakskøbing
Underviser: Anne Marie Tambour. Blomsterbinding på en kreativ måde Kom med på kursus og lav noget anderledes "juleting". Vær med til at lave utraditionelle juledekorationer, advent dekorationer, kranse i andet end grøn gran. Lær at sætte mange materialer fra naturen sammen til en større enhed. Lad fantasien komme med på kursus. Praktisk info: Ved tilmelding til kursus vil der blive fremsendt en materiale liste og hvis du ikke har materialerne kan de evt. bestilles hos underviser. Hold 191178
23 Nov Undervisning

RAW Lightroom og Photoshop / Photoshop Elements

Lørdag den 23. og søndag den 24. november 2019, 2 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 375 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Lightroom Photoshop kursus 9:30-14:05 Lær at importere fotos, og lave collections. Lær Histogram og de mange redigerings muligheder. En introduktion til Photoshop, og hvordan man kan arbejde med "lag". Hold 191196.
24 Nov Undervisning

Færdselrelateret Førstehjælp - Kørekort - Weekendkursus

Søndag den 24. november 2019, kl. 09.
Pris: (Pris: 500 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: John Olesen. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: -4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! Hold 191130
Download liste som pdf