LOF Nysted

LOF Nysted

Skoleleder: Flemming Petersen, Holebyvej 10
4894 Øster Ulslev
Tlf: 5486 5135
Hjemmeside



Viser 179 events fra/efter 17. nov. 2019

6 Jan Undervisning

Polsk begyndere og lidt øvede - LOF Huset - Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Inger Helene Berg. Har du lidt kendskab til sproget skal du være klar på, at niveauet også er for dem, der aldrig har forsøgt sig med Polsk, men erfaringsmæssigt vil det ikke hæmme undervisningen, snarere styrke idet eleverne kan lære af hinanden. Målet med kurset er, at du kan kommunikere med, og/eller forstå hvad en polak siger til dig, og for at få denne kompetence skal du være forberedt på, at såvel grammatik som sprogudtalen er en udfordring, ikke af den svære slags men den udfordrende. Do zobaczenia ! På gensyn! Hold 201108

Afspænding/Callanetic sen eftermiddag - Marrebæk

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Marrebæksalen, Gl. Landevej 122 B, Marrebæk, Væggerløse
Underviser: Bitten Jonna Benediktson. Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn! Hold 201021
6 Jan Undervisning

Mindfulness, bevidst nærvær - Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Mindfulness kurset er et værktøj til større selvindsigt, mental well-ness. Gennem meditations og lette yoga øvelser kan vi blive klogere på, hvordan sindet fungerer og samspillet mellem tanker, følelser og kropslige fornemmelser. Det er færdigheder, som vi kan bruge til at styrke vores mentale sundhed og til at møde de udfordringer livet byder på med større ro. Lærer Per Boldt Jeg har en arbejdsmæssig baggrund, der ligger langt fra Mindfulness. Jeg er uddannet i regnskabsvæsen og IT og har arbejdet med det, det meste af mit liv i store udenlandske koncerner. I dag er jeg selvstændig og arbejder med regnskabsservice og personale rekruttering. Jeg har selv været igennem store omvæltninger pga., at jeg blev ramt af stress. Og i den periode blev jeg mere og mere opmærksom på alternative måder på at se verden og mig selv på. Mindfulness har givet mig meget og har stor betydning i dag i min hverdag. Jeg har igennem flere år selv praktiseret mindfulness og har uddannet mig til instruktør i mindfulness. Hold 201066
6 Jan Undervisning

Mindfulness, bevidst nærvær - Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Mindfulness kurset er et værktøj til større selvindsigt, mental well-ness. Gennem meditations og lette yoga øvelser kan vi blive klogere på, hvordan sindet fungerer og samspillet mellem tanker, følelser og kropslige fornemmelser. Det er færdigheder, som vi kan bruge til at styrke vores mentale sundhed og til at møde de udfordringer livet byder på med større ro. Lærer Per Boldt Jeg har en arbejdsmæssig baggrund, der ligger langt fra Mindfulness. Jeg er uddannet i regnskabsvæsen og IT og har arbejdet med det, det meste af mit liv i store udenlandske koncerner. I dag er jeg selvstændig og arbejder med regnskabsservice og personale rekruttering. Jeg har selv været igennem store omvæltninger pga., at jeg blev ramt af stress. Og i den periode blev jeg mere og mere opmærksom på alternative måder på at se verden og mig selv på. Mindfulness har givet mig meget og har stor betydning i dag i min hverdag. Jeg har igennem flere år selv praktiseret mindfulness og har uddannet mig til instruktør i mindfulness. Hold 201068
6 Jan Undervisning

Ukrainsk for begyndere - LOF-Huset - Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Irina Rasmussen. Vil du gerne kunne tale med ukrainske turister eller kunne begå dig som turist i Ukraine? Vi starter fra begyndelsen. Vi kommer ind på ukrainsk kultur og traditioner. Vi lærer at forstå sproget og sprogets melodi, mens vi lytter til ukrainske sange. Hvor er det dejligt at spørge , hvad klokken er på det ukrainske sprog, mens du går i Kiev på Khreschatyk. Der er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på ukrainsk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommenpå dette kursus! Hold 201062

Afspænding/Callanetic formiddag - Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Bitten Jonna Benediktson. Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn! Hold 201020
6 Jan Undervisning

Ny i slægtsforskning - er det nu, du vil i gang? - LOF Huset i Nykøbing F

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 6 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 648 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Sundhedshuset - Nykøbing F, Vestensborg Allé 1, 3., Nykøbing F
Underviser: Yvonne Christiansen. Drømmer du om at komme i gang med at slægtsforske? Så er her muligheden for at komme godt fra start. Du starter med at finde dig selv eller dine forældre, og derefter går vi langsomt bagud og lærer samtidig alle de gode forskervaner. Via internettet kigger vi efter data såsom fødsel, konfirmation, vielse, død og begravelse i danske kirkebøger og folketællinger. Ud fra de fundne data opbygges nu langsomt en anetavle. Pc-kendskab på brugerniveau er en nødvendighed. Der vil løbende blive introduceret hjemmesider og kilder, som man hen ad vejen får brug for i sin slægtsforskning. Der vil løbende kunne købes fotokopier med relevant materiale. Medbring din egen bærbare pcér! Hold 201042

Seniordans - Sakskøbing

Mandag den 6. januar til mandag den 6. april 2020, 13 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 400 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Daginstitutionen Rønnebakken, Fabriksvej 5, Sakskøbing
Underviser: Birte Jakobsen. Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage - der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorer Hjælpelærer: Anne Madsen. Hold 201041
6 Jan Undervisning

Optimistkoret - Nysted skole

Mandag den 6. januar til mandag den 6. april 2020, 13 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Nysted Skole, Nordre Kongemarksvej 20, Nysted
Underviser: Panna Ildikó Friis-Grigoncza. Nysted Optimistkor fortsætter sæsonen onsdag d. 9. januar 2019 kl. 19. i Nysted Skoles musiklokale.Alle gamle og nye sangere er velkommen! Vores dirigent Panna, sender hjertelige hilsener til alle sangglade herrer og damer! Hun har været vores elsket dirigent for 10 år siden og er tilbage nu med ny energi, sjove og inderlige, glade sange. Vi er et 3-stemmigt blandet kor med sangglæde og god energi, hvor personligt engagement og stabilt fremmøde vægtes højt. Koret består af glade folk der trænger til en hyggestund væk fra det daglige ræs med hang til at synge og ha' det sjovt sammen. Fra Kim Larsen, Rasmus Seebach, Ever Taube, Sebastian, Benny Andersen til Carl Nielsen.Vi synger nyere rytmisk musik, gode gamle hits, viser, musical, filmmusik, højskolesange. For at blive bedre til at synge sammen arbejder vi med intonation, rytme, puls, klang, udtryk og stemmetræning samt et godt socialt sammenhold. Vi skal lære at lytte til hinanden og synge sammen i fællesskab. Vi arbejder også med noder, men kendskab er ingen forudsætning, da du lærer det til husbehov i koret. Her får du udfordringer på et musikalsk og socialt plan og kan du li' et godt tempo - men også tålmodighed til at vente på de andre - så er OPTIMISTKORET koret for dig! Der er mulighed for at påvirke repertoiret med ønsker, men primært er det korlederen der vælger. Vi afholder hver sæson som regel 1-2 koncerter i slutningen af forløbet. Vi har ingen optagelsesprøve, men forventer et stabilt fremmøde. Så mød op og syng, og gå glad hjem! Koret synger i Musiksalen på Nysted skole Kontakt til koret: Sofie Wellejustlf. 29 29 93 52. Hold 201072
6 Jan Undervisning

Djembé - Trommer - Percussion, Stormarkskolen - Nakskov

Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 15.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Lær at spille på traditionelt trommesæt. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fantasien der sætter grænser, når Tubas går i gang. Når du har tilmeldt dig kurset, kontakter aftenskolen dig, for at aftale det nøjagtige tidspunkt for din undervisning. Ønskes der kortere kursusforløb, og dermed reduktion i prisen, kan det også aftales med Tubas. Hold 203034
6 Jan Undervisning

Guitar/Ukulele/Banjo/Mandolin - Stormarkskolen - Nakskov

Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Har du allerede et af ovenstående instrumenter eller påtænker du at anskaffe et? Kan du spille lidt/noget? I alle tilfælde vil du få noget ud af kurset idet der undervises individuelt. Den enkelte kursist får hver gang ½ times ene undervisning og der er 15 mødegange. Ønskes dette, kan kurset afvikles med færre lektioner, og dermed reduktion i deltagerbetalingen. Aftal evt. undervisningstidspunkt med Tubas. Hold 203021
6 Jan Undervisning

Klaver/Elorgel/Keybord - Stormarkskolen - Nakskov

Mandag den 6. januar til mandag den 20. april 2020, 15 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 1350 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted.
Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov
Underviser: Tubas C. Løkkegård. Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker. Generelt for klaverundervisningen gælder det, at undervisningen tilpasses den enkeltes standpunkt og færdigheder på instrumenterne Klaver/Elorgel/Keybord Der undervises enkeltvis. Undervisningstiden er ca. ½ time pr. gang Ring til læreren for aftale af tidspunkt. Hold 203033
Download liste som pdf