Marrebæksalen

Marrebæksalen

Gl. Landevej 122 B, Marrebæk
4873 Væggerløse



Viser 3 events fra/efter 16. dec. 2019

Afspænding/Callanetic formiddag - Marrebæk

Torsdag den 2. januar til torsdag den 12. marts 2020, 10 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Marrebæksalen,
Gl. Landevej 122 B, Marrebæk, Væggerløse
Underviser: Bitten Jonna Benediktson. Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn! Hold 201019

Afspænding/Callanetic sen eftermiddag - Marrebæk

Mandag den 6. januar til mandag den 16. marts 2020, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Marrebæksalen,
Gl. Landevej 122 B, Marrebæk, Væggerløse
Underviser: Bitten Jonna Benediktson. Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn! Hold 201021

Fitnessdans - Marrebæksalen

Torsdag den 9. januar til torsdag den 9. april 2020, 13 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 585 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: LOF Nysted
Marrebæksalen,
Gl. Landevej 122 B, Marrebæk, Væggerløse
Underviser: Tine Holst. Hvad er fitnessdans? Det er dans uden dansepartner, trin til dejlig musik i forskellige gener - salsa, tango, cha-cha-cha, sving, vals. Du træner både krop og hjerne. Vi varmer op med lidt aerobic og slutter timen med udstrækning. Tempoet bliver tilpasset deltagerne - så det er bare med at møde op og komme i gang. Hvis du har nogen spørgsmål er du velkommen til at kontakte Tine på mail :tineholst10@gmail.com - eller SMS 20840854. Hold 201035
Download liste som pdf