Tekst
Gåsetårnskolen, Marienberg afd.

Gåsetårnskolen, Marienberg afd.

Parkvænget 12
4760 Vordingborg
Tlf: 55 36 35 00
Hjemmeside

Kommunal Folkeskole, den tidl. Marienberg Skole. Der kan udlånes 2 gymnastiksale, 2 omkld.rum, 1 kantine, 38 alm. klasselokaler, 13 faglokaler, engareal.



Viser 1 event fra/efter 3. jul. 2020

Yoga / Dorthe Irvold

Yoga / Dorthe Irvold

Mandag den 7. september til mandag den 30. november 2020, 12 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 995 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: Aftenskolen LEA
Gåsetårnskolen, Marienberg afd.,
Parkvænget 12, Vordingborg
Yoga hold med Dorthe Irvold Yoga er for alle - begyndere og øvede, mænd og kvinder, unge og ældre. På dette yoga-hold udøver viklassisk Hatha Yoga med fokus på at skabe energi til både krop og sind og mere smidighed og styrke. Alle får gavn af yogaen udfra det, man kommer med, og de fleste bliver positivt overrasket over, hvad yogaen kan gøre for både det fysiske og mentale velbefindende. Vi starter med en meditation med fokus på åndedrættet. Derefter gennemgår vi et yoga-program, der hver gang har et nyt tema relateret til fx årstiden, kroppen eller nogle af de ting, der fylder i livet. Udover Hatha Yoga, vil der være elementer fra Yin Yoga - og hver gang afslutter vi med Savasana, afspændingen hvor kroppen absorberer yoga-stillingerne, og sindet vender sig lidt indad. Underviser: Dorthe Irvold - tlf.2042 9611. NB! Deltagerne medbringer egne måtter p.g.a. Coronasituationen, gælder også for håndsprit. Hold 22332020_2
Download liste som pdf