Du skal ikke. være god til yoga, men i stedet skal du lade yoga være godt for dig. Undervisningen. vil være en blanding af blid og lidt mere energisk yoga og bestå af.

Åndedrætsøvelser, en grundig opvarmning, lettere udgaver af de klassiske
yogastillinger, som styrker, strækker og smidiggør krop og sind, samt en
afsluttende afspænding.

Tempoet er
roligt og du får tid til at mærke og arbejde med kroppen.

Dette hold er
både for dig som er ny, men også for dig som tidligere har stiftet lidt
bekendtskab med yoga.

Medbring
yogamåtte, en lille pude og et tæppe.

Underviseren er exam.
yogalærer fra Dansk Yoga:

www.dansk-yoga.dk

Underviser: Cathy Carstensen
Hold: 5323204210.

Har du lyst til at prøve at male dit eget. porcelæn, lave den helt personlige gave eller at udfolde dig kreativt på et anderledes. materiale, er porcelænsmaling måske noget for dig. Porcelænsmaling er andet end blot fine.

Blomsterbuketter og krus med navn på, porcelænsmaling er også at anvende sand
og glasfiber, lave unikke mønstre ved hjælp af det vi finder i husholdningen,
at lege med flydende metaller som guld og sølv, samt sjove glasstumper.

Det er selvfølgelig også blomster, dyr nisser
og alt det andet, men der lægges på holdet op til, at der arbejdes individuelt
ud fra dit ønske og hvad vi sammen inspireres til undervejs i processen.

Alle kursister arbejder individuelt og
indimellem har vi et emne vi sammen arbejder med, ud fra et oplæg som jeg
kommer med.

Undervisningen kræver ingen forudsætninger -
slet ikke at du skal kunne tegne, det gør du, når du føler dig tryg ved det,
ellers bruger vi diverse genveje.

Der undervises ud fra den enkelte kursists
ønsker og evner, helt nye kan sagtens deltage.

Lyder det tillokkende? Så kom glad, hyggen er
i højsædet og vi venter blot på nye deltagere på holdet

Underviser: Dorthe Rasmussen
Hold: 5323202050.

Kunstudstilling i glassalen.

Mit navn er Lisbet Bjørnson, og jeg er lige fyldt 69. Jeg har været pædagog i 40 år, og har været glad for at være kreativ sammen med børnene, men først som pensionist fik jeg overskud til at lave billeder for min egen skyld.

Jeg er selvlært og arbejder primært med farveblyant, oliepastel og acryl, og både på papir og lærred. Da heste har været en livslang passion for mig fylder de ret meget som motiv, hvor jeg forsøger at fange deres udtryk, mere end fotografisk lighed.

De abstrakte malerier er i mange lag acryl hvor jeg ofte bruger serigrafi/stencils. Ofte arbejder jeg videre på overfladen med oliepasteller eller posca tusser.

Musik for børn 2-4 år.

Vi synger og leger musikalsk med børnene, genopfrisker kendte børnesange og lærer nye sange, rim og remser med Tanja og Agnes fra Lolland Musikskole.

Aktiviteten varer ca. 45 minutter.
Billetter kan bestilles fra fredag d. 22. september kl. 10.00.

Teatret Aspendos spiller fortælleteater for børn 5-8 år.

Steffen fortæller den historie om Emil fra Lønneberg, som han holder allermest af. Det er den, hvor Emils far får storetåen i musefælden og hovedet smurt ind i både paltdej og pandekagedej.

Forestillingen varer 50 minutter.

Billetter kan bestilles fra mandag d. 25. september kl. 10.00.

Lego byggeværksted for 5+ årige og deres voksne.

Fold din indre skaber og kreative LEGO bygger ud og byg lige det, du har lyst til. Hanne, fra Hannes Klodseri, medbringer tusindvis af LEGO klodser, figurer og sjove elementer til LEGO Byggedag.

Medbring hyggesokker eller indesko til "sko-fri zone".

Billetter kan bestilles fra mandag d. 2. oktober kl. 10.00.

For børn 6-15 år med illustrator Jon Kabell.

Kom til en hyggelig formiddag, hvor du kan lære at tegne drager og andre flotte fantasivæsner. Man behøver ikke at kunne tegne i forvejen. Jon Kabell er blandt andet kendt for sine findebøger, hvoraf den seneste er med drager.

Billetter kan bestilles fra mandag 2. oktober kl. 10.00.

Teatret Svanen spiller teater for børn fra 4-8 år.

Her kan du opleve Klods-Hans på en ny måde - nemlig som sjovt og hyggeligt dukketeater for hele familien. En historie om herremanden og hans to sønner, der var så vittige, at det halve kunne være nok.

Billetter kan bestilles fra mandag d. 2. oktober kl. 10.00.

Årets Garn & Tråd Festival bliver en kreativ dag med aktivitet og udstilling i Nakskov Biblioteks mødesal og glassal.

Der vil være håndarbejde, så som hækling, strik og broderi. Desuden vil der være salg af håndarbejder og overskudsgarn m.m.

Så kom og mød os. Lad dig inspirere til at starte på en ny hobby eller udveksle gode ideer. Medbring gerne dit igangværende håndarbejde og slut dig til aktiviteterne.

Der er gratis entré til udstillingen.

Strikkeklubben mødes på Nakskov Bibliotek den anden og tredje søndag i hver måned ml. kl. 10 -12. Alle er velkomne!

Temaoplæsning for børn 2-5 år.

Helle inviterer dig til en særlig oplæsningsoplevelse, hvor vi dykker ned i skræmmende historier og mystiske fortællinger, der passer perfekt til Halloween.

Biblioteket vil være uhyggeligt dekoreret med græskar, edderkopper og spøgelsesagtige udsmykninger.

Billetter kan bestilles fra fredag d. 13 oktober fra kl. 10.00.